Cómo la terapia intravenosa lo ayuda a recuperarse y mejorar el rendimiento después de un entrenamiento intenso

La proporción áurea para lograr un rendimiento atlético óptimo es 20 % de ejercicio y 80 % de nutrición adecuada. Sin embargo, no dejes que el 20% te dé ideas equivocadas. La intensidad de ciertos entrenamientos atléticos puede parecer fuera de la liga para muchas personas. 

Sesiones de entrenamiento tan intensas requieren dietas meticulosas y otros suplementos nutricionales. Sin estos, sería casi imposible que los atletas sobrevivieran en su deporte. Es un hecho bien documentado que el cuerpo de un atleta generalmente está acondicionado para consumir y nutrirse en tiempo real en lugar de absorber la energía almacenada. 

Por lo tanto, si se esfuerza constantemente como lo hacen los atletas, debe alimentar su cuerpo de manera adecuada y constante con los mejores métodos disponibles. Si bien comer sano y mantenerse hidratado puede parecer una tarea fácil, la verdad sea dicha, no lo es. Aquí es donde los avances médicos de hoy le ofrecen la posibilidad de aumente su rendimiento atlético con la terapia intravenosa.

Varios spas y clínicas IV ofrecen cócteles IV nutricionales que potencialmente pueden mejorar su rendimiento deportivo.

Aspectos Técnicos de la Nutrición Deportiva

Algunas personas asumen que el rendimiento deportivo y la fuerza mejoran casi inmediatamente después de un entrenamiento intenso. La clave para mejorar la fuerza y ​​la resistencia de su cuerpo es la recuperación. 

No importa lo duro que entrenes, todos esos esfuerzos se desperdiciarán si no obtienes el descanso y la nutrición adecuados. Perderse cualquiera de los dos tendrá un impacto negativo en su salud. Aquí es cuando debes recordar la proporción áurea de 2:8 mencionada anteriormente. 

Veamos algunas funciones corporales clave para que los atletas sobresalgan en su deporte.

  • Durante un entrenamiento, la circulación sanguínea que se enfoca en otras funciones corporales se redirige hacia los principales grupos musculares. Esta es la razón por la que los expertos en fitness de XSport fitness sugiera evitar las comidas pesadas justo antes de su entrenamiento. De lo contrario, su cuerpo se confundirá acerca de en qué tarea concentrarse.
  • A medida que su entrenamiento se intensifica, su glándula suprarrenal comienza a liberar cortisol. El descanso inadecuado puede producir en exceso esta hormona del estrés y crear otros problemas de salud. Necesitará vitamina B12 para contrarrestar los efectos de esto, incluso cuando no esté haciendo ejercicio.
  • Recuperación del tejido muscular. Después de una rigurosa sesión de entrenamiento, su tejido muscular tendrá varios desgarros. Su cuerpo contrarresta estos daños mediante la construcción de masa muscular y fuerza. Una buena cantidad de nutrientes y un amplio descanso son requisitos esenciales para que estas reparaciones se realicen de manera efectiva.
  • A medida que su cuerpo repara el tejido muscular dañado, siente dolor, inflamación y calambres musculares, que requieren aminoácidos adicionales para mitigar y alimentar los efectos resultantes.
  • Los entrenamientos intensos drenan casi el 6% del peso corporal promedio de un ser humano en líquidos. Esto provoca deshidratación y desequilibrio electrolítico.

Cómo ayuda la terapia intravenosa en comparación con los suplementos orales

Si bien muchos atletas y asistentes regulares al gimnasio dependen de dietas estrictas y suplementos orales, la terapia intravenosa ofrece una solución mucho más eficiente y rápida. Sin duda, la dieta adecuada y el descanso por sí solos podrían hacer maravillas para las transformaciones físicas. Sin embargo, los atletas de alto rendimiento tienen muy poco margen de error durante los entrenamientos extenuantes y los horarios estrictos. 

Si bien se trata de qué tan bien su cuerpo puede producir energía y recuperarse, a los atletas a menudo les resulta difícil cumplir con las expectativas, ya que los métodos tradicionales los hacen propensos a lesiones y problemas inducidos por el estrés. 

Con la terapia nutricional IV, los nutrientes esenciales, minerales, vitaminas y líquidos se suministran directamente al torrente sanguíneo sin pasar por el tracto digestivo. Esto elimina todos los retrasos y ayuda a mejorar la absorción de hasta el 100 % de todo lo que el cuerpo necesita para rendir al máximo. Agregar 40 minutos de sesiones de terapia intravenosa a sus apretadas agendas puede ser un cambio de vida definitivo.

Resumen

Su cuerpo debe producir energía y recuperarse, independientemente de la cantidad de entrenamientos o nutrientes que ingrese a su cuerpo. A través de IV nutricional, una de las mejores medidas que ofrece la ciencia médica, puede mejorar su cuerpo con suficiente hidratación y micronutrientes para experimentar un mejor rendimiento durante los programas de entrenamiento y eventos deportivos. Disminuye aún más el tiempo de recuperación, el dolor y la fatiga, lo que le permite desempeñarse mejor y más rápido. 

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