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Actividades cotidianas en las que puede esforzarse para conseguir un buen entrenamiento

By El personal editorial • Enero 15, 2021 • Sin comentarios

Hacer las cosas cotidianas también puede darte un buen ejercicio. Estas son algunas de las actividades que puede convertir en una actividad física para aprovechar mejor sus esfuerzos.

7 entrenamientos subestimados que deberías considerar probar pronto

By El personal editorial • Enero 10, 2021 • Sin comentarios

¿Está buscando los mejores entrenamientos que puedan darle vida a su rutina y viaje de acondicionamiento físico? Pruebe estos ejercicios subestimados y tal vez descubra algo nuevo.

Plan de dieta de 7 días para perder 10 libras: ¿una revolución entre las dietas para adelgazar o un peligro para la salud?

By El personal editorial • Enero 2, 2021 • Sin comentarios

Cuando se trata de perder peso, la gente siempre quiere que este proceso sea lo más rápido y eficaz posible. Sin embargo,…

Trucos que utilizan los gimnasios para sobrevivir a la pandemia

By El personal editorial • 14 de diciembre de 2020 • Sin comentarios

La industria del fitness está luchando debido a la crisis de salud global, pero algunos gimnasios están presentando grandes ideas para hacer que las cosas funcionen.

Gimnasios secretos en aumento: ¿está dispuesto a arriesgar su salud por el ejercicio?

By El personal editorial • 11 de diciembre de 2020 • Sin comentarios

¿Arriesgarás tu bienestar para poder ir al gimnasio? ¿Deberías?

Los cierres de gimnasios son la versión 2020 de la prohibición

By El personal editorial • 9 de diciembre de 2020 • Sin comentarios

Los gimnasios ilegales continúan operando bajo tierra para satisfacer las demandas y sobrevivir a la crisis global.

Lo que no debe comer para aumentar sus esfuerzos de eliminación de grasa

By El personal editorial • 26 de octubre de 2020 • Sin comentarios

Los tratamientos de limpieza de grasa no invasivos son preferibles para muchas personas porque no son tan exigentes como las cirugías. Son más fáciles ...

7 cosas que debe recordar para mantenerse seguro (y a los demás) en el gimnasio

By El personal editorial • Agosto 13, 2020 • Sin comentarios

Un cambio notable en las últimas semanas es que cada vez más ciudades están volviendo a sus…

Dormir bien debe ser una parte crucial de su plan de acondicionamiento físico

By El personal editorial • Agosto 6, 2020 • Sin comentarios

Según los CDC, 1 de cada 3 estadounidenses no obtienen suficientes zzz de forma regular. Esto es…

Hacer ejercicio con una mascarilla: ¿es seguro para todos?

By El personal editorial • Jul 15, 2020 • Sin comentarios

Cuando gimnasios como LA Fitness vuelvan a abrir, es probable que exista una política de mascarillas faciales. Pero es seguro ...

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