Precios de las curvas

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Abril de 2021. Los precios en este sitio se actualizan cada mes.

Curves, también conocido como Curves International y Curves for Women, es un gimnasio que opera en los Estados Unidos y en más de 85 países.

Actualmente tienen 3,175 ubicaciones en los Estados Unidos con un estimado de 4 millones de miembros. Desde su fundación, el centro ha aumentado en número de miembros gracias en gran parte a sus instalaciones de adelgazamiento y fitness dirigidas a mujeres. Sin embargo, hay algunos lugares que están abiertos a los hombres.

A continuación se muestran los últimos precios de Curves.

Asunto Precio

Compromiso de 12 meses

Cuota de inicio (una persona) (compromiso de 12 meses) $99.00
Cuota mensual (una persona) (compromiso de 12 meses) $39.00
Tarifa de cancelación (una persona) (compromiso de 12 meses) $0.00

Sin compromiso

Cuota de iniciación (una persona) (sin compromiso) $99.00
Cuota mensual (una persona) (sin compromiso) $49.00
Tarifa de cancelación (una persona) (sin compromiso) $0.00
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PriceListo Precios de curvas proporcionados por PriceListo.

Historia

Curves fue establecida en 1992 por Gary y Diane Heavin en Harlingen, Texas, con el objetivo de crear un gimnasio para mujeres con énfasis en la orientación para la pérdida de peso y el entrenamiento de fuerza. Esto resultó ser muy popular entre las mujeres de la zona y en tres años estaban franquiciando el gimnasio. Como prueba de su éxito, la compañía ahora es reconocida como una de las firmas de franquicias más grandes del mundo, con miles de franquicias operativas.

En la actualidad, la empresa opera no solo en Estados Unidos, sino también en Japón, Sudáfrica, Canadá, México, Nueva Zelanda y Australia. En Rusia, República Checa, Polonia, Rumania, Kazajstán, Bulgaria, Serbia, Eslovaquia y Ucrania se conoce como FitCurves. A pesar de que la compañía ha pasado por numerosos cambios, siguen siendo fieles a su visión de desarrollar instalaciones para la pérdida de peso y el fitness para mujeres. Sin embargo, como se señaló anteriormente, algunos lugares permiten hombres.

El fundador de Curves, Gary y Diane Heavin, también son conocidos por sus actos y actividades caritativas, incluida la contribución de más de $ 1 millón a la Sociedad Estadounidense del Cáncer en 2009, y al año siguiente, en 2010, Gary Heavin utilizó su avión de la compañía para llevar médicos a Haití para ayudar a las víctimas del terremoto.

Valor de la membresía

Las tarifas de membresía dependen de dónde realice la solicitud y del plan de membresía que utilice. Sin embargo, la mayoría de las ubicaciones cobran $ 12.95 por semana y esto incluye entrenamiento, entrenamiento y planes de comidas. Si está interesado en el programa Curves, puede inscribirse para una consulta gratuita. Teniendo en cuenta todos los gastos, la tarifa mensual ronda los $ 39 a $ 49, aunque en algunas áreas podría ser más alta, y en algunos lugares también hay una tarifa de inscripción de $ 99. Si planea unirse, debe comunicarse con el más cercano para obtener un presupuesto preciso.

BENEFICIOS DE AFILIACION

Quienes se unan a Curves podrán participar en el programa básico, que se centra en el entrenamiento en circuito y el uso de sistemas especiales de resistencia hidráulica para lograr los objetivos deseados. Además de esto, el programa de entrenamiento de fuerza Curves incorpora entrenamiento cardiovascular completo y, como se señaló anteriormente, también viene con planes de alimentación personalizados y entrenamiento para que sepa exactamente qué hacer. Pero el mayor beneficio que ofrece Curves a los miembros es que los entrenamientos están hechos a la medida de las mujeres y están dirigidos específicamente a mujeres que tienen muy poca experiencia en el entrenamiento de gimnasia pero que se toman en serio ponerse en forma.

A diferencia de otros centros de acondicionamiento físico que solo se enfocan en el entrenamiento, Curves tiene entrenadores que lo ayudarán a abordar cualquier problema de confianza que pueda tener. Curves ofrece un plan de entrenamiento integral, con ligeras variaciones según la localidad y su plan. Generalmente hay dieciséis estaciones y pasas alrededor de 30 segundos en cada una, lo que aumenta lentamente tu fuerza sin causar la frustración que conlleva el uso extensivo de máquinas de fuerza. Las estaciones de trabajo de curvas también son variadas, compuestas por almohadillas de recuperación y entrenamiento de fuerza.

Aquellos que se unen al programa Curves pueden usar estas estaciones de entrenamiento de fuerza para quemar calorías rápidamente, y cuanto más esfuerzo ponga, más rápido perderá peso. Sin embargo, la presencia de la almohadilla de recuperación evita quemaduras o cualquier tipo de lesión en las articulaciones. Si bien muchos de los entrenamientos son de bajo impacto, se ha demostrado que funcionan, y también es el único gimnasio que te permite marcar el ritmo.

¿Qué tan efectivo es el programa Curves Fitness?

En 2002 se realizó una investigación en el Laboratorio de Nutrición Deportiva y Ejercicio de la Universidad de Baylor para determinar el efecto a largo plazo del régimen de entrenamiento de Curves. Después de una extensa investigación, se demostró que el programa Curves tiene éxito al ayudar a las mujeres a perder peso, reducir los síntomas de la osteoartritis y, al mismo tiempo, mantener la pérdida de peso. Al mismo tiempo, el estudio mostró que los planes de alimentación empleados en el programa Curves ayudan a perder peso al mantener a raya las hormonas que almacenan grasa, algo que normalmente se libera cuando se intenta reducir las calorías.

Estos estudios se han verificado y publicado en varias publicaciones médicas y de salud, incluidas Nutrition and Metabolism, Sports Nutrition Review Journal, Medicine & Science in Sport & Exercise y la Federación de Sociedades Estadounidenses de Biología Experimental. Tras este estudio, varios otros investigadores han llegado a la conclusión de que los ejercicios aeróbicos de Curves aumentarán el metabolismo y fortalecerán las articulaciones, los músculos y los huesos, lo que mejorará la salud general de las mujeres.

Para obtener más información sobre Curves, visite su página web oficial.