Precios de CorePower Yoga

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3.5/5 - (150 notas)
Diciembre de 2022. Los precios pueden variar según la ubicación y se actualizan con frecuencia.
Asunto Precio

Membresía mensual

Clases de yoga ilimitadas y acceso a más de 150 estudios en todo el país.
Cuota de iniciación (una persona) (membresía mensual) $0.00
Cuota mensual (una persona) (membresía mensual) $159.00

Paquetes de clases

1 clase (estándar) $27.00
5 clases (estándar) $129.00
10 clases (estándar) $245.00
20 clases (estándar) $469.00
Clases ilimitadas de 1 mes $200.00
Clases ilimitadas de 3 mes $479.00

Estudiante, senior, maestro y militar

Membresía Black Tag

Cuota mensual (una persona) $125.00
Solo primer mes (una persona) $84.00

Paquetes de clases

Clase individual $18.00
10 clases $155.00
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Lista de precios Precios de CorePower Yoga proporcionados por Lista de precios.

Acerca de CorePower Yoga

No hay duda de que el yoga ha sido popular durante mucho tiempo. Parte de la razón de esto es quizás el éxito continuo de CorePower Yoga, que se estableció en 2002. Dos décadas después, la marca se jacta de tener más de 200 estudios de yoga repartidos en 22 estados.

Sin embargo, esto es no el tipo de yoga tradicional que ves en la televisión y en las películas. Es una combinación única de principios de yoga combinados con entrenamiento de fuerza, atención plena e incluso calor para ayudar a los miembros a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Hoy, CorePower Yoga tiene al menos 3,000 maestros que guían a los miembros en el estudio, a través de transmisiones en vivo y en videos grabados en línea.

Tipos de clases

Ya sea que sea un novato o tenga experiencia previa en yoga, puede elegir un tipo de clase apropiado que se ajuste a sus necesidades y niveles de habilidad actuales. Los tipos de clases incluyen:

Lecciones básicas

La guía paso a paso lo ayuda a lidiar con las posturas que requiere el yoga. Si es un novato, obtendrá la ayuda que necesita para ocuparse de posiciones desconocidas.

Núcleo de energía

Enseña los principios y posturas del Vinyasa yoga. Viene en varias fases, por lo que puede obtener el nivel de intensidad que coincida con su conocimiento actual de yoga.  

Yoga Esculpir Peso Corporal

Combina yoga con ejercicios cardiovasculares y entrenamiento de fuerza, y está abierto a todos los niveles. Es una clase de alta intensidad que utiliza el peso corporal para el entrenamiento de fuerza.

Escultura de yoga

Es similar al Yoga Sculpt Bodyweight, ya que combina yoga, cardio y entrenamiento de fuerza. Sin embargo, utiliza pesas para el entrenamiento de fuerza.

Meditación

Es otra clase que está abierta a todos, incluidos los novatos. Es una clase de baja intensidad que se enfoca en la técnica de respiración adecuada para relajar tanto la mente como el cuerpo.

Fusión de energía caliente

Abierta a todos los niveles, esta es una clase de alta energía que combina la intensidad del yoga energético con la calma meditativa del yoga caliente.

Restaurar núcleo

Las posturas se enfocan en el estiramiento y la respiración, para que pueda obtener el reinicio mental que desea para aliviar el estrés. Este es el tipo de yoga restaurativo que realmente puede ayudar con la tensión.

Colecciones de clases

Estos son los conjuntos de clases recomendados para varios niveles de habilidad y objetivos de condición física.

Conceptos básicos para principiantes

Estas son 10 clases entre las que puede elegir que lo ayudarán a familiarizarse con los fundamentos del tipo de yoga que ofrece CorePower Yoga. Puede desarrollar fuerza mientras realiza movimientos isométricos y desafíos de equilibrio.

Fluir hacia Intermedio

¿Terminaste con lo básico? Aquí hay otro conjunto de 10 clases, que incluyen fases CorePower más avanzadas (CorePower 1.5 y 2) que aumentan su fuerza, mejoran su equilibrio e incluso desintoxican su cuerpo y mente. Se moverá a través de posturas más avanzadas incluso mientras respira mejor.

Aquí también se incluye el Yoga Sculpt Bodyweight, que pondrá a prueba tus músculos de formas nuevas y refrescantes utilizando solo tu peso corporal.

Asanas avanzadas

Este conjunto incluye CorePower 3, que involucra técnicas de vinyasa yoga más avanzadas y de mayor intensidad. También puede tomar las clases de Yoga Sculpt, para que pueda combinar yoga con entrenamiento cardiovascular y de fuerza con pesas libres livianas. También aprenderá sobre inversiones y equilibrios de brazos.

cardio loco

A veces solo necesitas un buen entrenamiento cardiovascular, y estas 37 clases diferentes realmente harán que tu corazón lata con fuerza. Por supuesto, también quemarán muchas calorías, lo que debería ayudar con la pérdida de peso.

La mayoría de las clases aquí son bastante rápidas, para que tu cuerpo realmente se mueva y tu corazón bombee. Aumentará su fuerza en el camino, mientras que también mejorará su resistencia cardiovascular.

Open Your Heart

Este es un conjunto de 54 clases, y todas están diseñadas para ayudarlo a liberar sus emociones y estrés reprimidos.

Clases más enfocadas

Algunos conjuntos de clases se dirigen a una parte específica del cuerpo y, en general, el nombre del conjunto da una pista bastante definitiva.

  • Quemadura de botín. Sí, es para tus glúteos.
  • Hip hip hurra. Abrirá, estirará y fortalecerá los músculos de la cadera. Eso te dará la movilidad que necesitas para poses más desafiantes. Además, contrarresta los efectos de estar sentado en su escritorio durante días seguidos.
  • Apunta a tu núcleo. Esto encenderá y activará tu fuerza central, y eso es crucial. El núcleo apoya y estabiliza todo lo que haces.
  • Inversiones y Arm Balances. La mayoría de las veces te pondrás boca abajo para revitalizar tu cuerpo.
  • Explosión de la parte superior del cuerpo. Estas clases se enfocarán más en tus hombros, tríceps y bíceps.
  • Explosión de la parte inferior del cuerpo. Esta vez, tienes clases que mejoran la estabilidad de la parte inferior del cuerpo al enfocarte en los isquiotibiales y los glúteos.
  • Estas clases son más metódicas, examinando lentamente cada postura mientras mejora la conciencia y la alineación de su cuerpo. Construyes fuerza y ​​también reduces el riesgo de lesiones.

Palabras finales

Muchos ya reconocen el efecto calmante del yoga sobre la mente y el espíritu, incluso cuando las diversas posturas mejoran nuestra flexibilidad. Pero con CorePower Yoga, también puede incorporar entrenamiento cardiovascular y de fuerza para un entrenamiento más completo.

Es este tipo de cobertura integral lo que hace que CorePower Yoga sea una opción tan atractiva. Puede concentrarse no solo en su cuerpo, sino también en su mente y espíritu. Incluso mientras quema calorías y mejora su fuerza, alivia el estrés de maneras más efectivas. Con todo, obtienes el tipo de ejercicio que todo el mundo necesita durante estos días llenos de tensión.

Para obtener más información sobre CorePower Yoga, visite su página web oficial.

CorePower Yoga YouTube

Preguntas frecuentes sobre CorePower Yoga

¿Cuánto cuesta una clase en CorePower Yoga?

1 clase (estándar) - $ 27.00 por persona.
Clase individual - $ 18.00 por estudiante, senior, maestro y militar.

¿Cuánto cuesta CorePower Yoga?

Los miembros de Black Tag pagan una tarifa mensual regular de $ 125. En su primer mes, solo tienen que pagar $ 84. También puede elegir entre los siguientes paquetes: clase única, $ 27; 5 clases, 129 dólares; 10 clases, $ 245; 20 clases, 469 dólares; 1 mes ilimitado, $ 200; y 3 meses ilimitados, $ 479. Tenga en cuenta que estos precios no incluyen los impuestos aplicables.

¿Cuáles son los beneficios de la etiqueta negra en CorePower Yoga?

Los miembros de Black Tag pueden disfrutar de yoga ilimitado; tendrán acceso a más de 150 estudios en los Estados Unidos; y podrán asistir a eventos especiales que se realizan cuatro veces al año. Además de no tener que firmar ningún contrato, los miembros solo pagarán $ 84 en su primer mes. También recibirán descuentos minoristas y un 20% de descuento en capacitaciones y programas. Su equipo de servicio al cliente también podría asesorarlo sobre paquetes de clases con descuento que no tienen fechas de vencimiento.