Los gerentes de gimnasios en cadenas de gimnasios respetadas como Equinox tienen un trabajo desafiante, en parte porque algunos asistentes al gimnasio pueden ignorar ...
Si bien el autodiagnóstico y el autotratamiento no deben ser su primer curso de acción en caso de sospecha de una lesión, puede ...
Muchos principiantes en el estilo de vida fitness piensan que la dieta y la nutrición deben ser un aspecto en blanco y negro. Pero esto no es tan ...
Mientras se recupera de sus lesiones, que pueden haber sido el resultado de su entrenamiento intensivo en CKO Kickboxing o de…
Los científicos lo llaman "crecimiento adversario", los cambios positivos que resultan de luchar contra la adversidad en los que el individuo logra un mayor rendimiento ...
Las exigencias de los deportes de combate en la mente y el cuerpo pueden ser una locura y muchos piensan que las personas que participan ...
La mayoría de los corredores principiantes piensan que correr se trata principalmente de fuerza en las piernas en particular y resistencia del cuerpo ...
Muchas posiciones (es decir, "formas") en la gimnasia se utilizan en actividades deportivas y de fitness fuera de ella. Entre estos puestos se encuentran ...
Volver al vagón de fitness es una tarea desafiante por muchas razones. Su cuerpo puede estar agotado, por lo tanto, ...
Todo el mundo se cae del vagón del fitness sin importar lo dedicado que haya estado por permanecer en él ...