Como su nombre lo indica, un escalador es una máquina de cardio que te permite simular subir escaleras. Esta máquina va a…

Los gimnasios, en general, son como hoteles. Algunos son extremadamente asequibles y ofrecen solo el equipo básico y la instrucción. Pero…

La altura puede mejorar la apariencia de un individuo y aumentar la confianza. Es por eso que muchas personas quieren crecer más alto. Existen…

Muchas mujeres en estos días van a los gimnasios como parte de su rutina de ejercicios. De hecho, algunos gimnasios como…

¿Has oído hablar de Crunch Fitness? Esto era solo un pequeño gimnasio en el East Village de Nueva York...

La mayoría de las personas no están familiarizadas con el fitness Pure Barre, sí, incluso aquellos que entrenan en gimnasios como Anytime Fitness, Fitness...

Hoy en día, puedes encontrar estudios de yoga en todas partes. La mayoría de los gimnasios, incluidos Fitness First, Gold's Gym, 24 Hour Fitness y otros, ofrecen...

Así que aquí está la cosa. Antes de entrar en este rígido programa de acondicionamiento físico, nunca había entrado en un gimnasio. Alguno…

CrossFit es uno de los entrenamientos más extenuantes que existen, ya que en realidad es un tipo de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad)...

Siempre nos han enseñado que la dieta y el ejercicio son dos cosas diferentes; que puedes lograr estar en forma enfocándote en…