Calculadora de índice de adiposidad corporal

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La Índice de adiposidad corporal (BAI) de una persona simplemente mide el contenido de grasa corporal en forma de porcentaje. Esto se puede usar junto con otras medidas para la composición corporal, como la relación cintura-cadera (WHR) o el índice de masa corporal (IMC) y la relación cintura-altura (WHtR).

Desafortunadamente, ninguno de los métodos mencionados ofrece una representación cercana de la composición corporal y la grasa corporal. Debido a que todos estos son fáciles y relativamente económicos, esto se prefiere para el análisis general.

No es posible hacer un recuento preciso de la grasa corporal en una persona viva, ya que la grasa se encuentra en todos los órganos internos del cuerpo. Al colocarse en una balanza, esto puede poner algo de verdad en el hecho de que ha quemado algo de grasa.

Puede que no sea así, ya que perder peso puede deberse a una pérdida de músculos o una menor densidad ósea. Por el contrario, el aumento de peso puede significar que está engordando o simplemente que ha ganado más músculos.

Fórmula para el índice de adiposidad corporal:

BAI = (Circunferencia de la cadera en centímetros / Altura en metros ^ 1.5) - 18

O otra versión de la fórmula que producirá el mismo 

BAI = (Circunferencia de la cadera en centímetros / Altura en metros x Raíz cuadrada de la altura en metros) - 18