Los 7 mejores equipos de ejercicio portátiles que puedes tener

Los 7 mejores equipos de ejercicio portátiles que puedes tener

¿Está buscando un equipo de ejercicio que pueda guardar fácilmente en una bolsa y llevar con usted en sus viajes? Las bandas de resistencia, las cuerdas para saltar, las pelotas de estabilidad y las barras de dominadas son mucho más pequeñas que las máquinas de ejercicios comparables, lo que le permite hacer un buen entrenamiento en casi cualquier lugar. Incluso puedes colocarlo en tu bolsa de deporte cuando vayas a En cualquier momento Fitness. Aquí están nuestras recomendaciones para equipos de ejercicio portátiles que puede considerar:

Sistema de fitness de entrenamiento de suspensión todo en uno TRX

  • Ventajas
    • Ligeros
    • Se puede anclar a puertas, árboles, postes y vigas.
    • Incluye una bolsa de viaje.
    • Acceso a clases virtuales de fitness
  • Desventajas
    • Las correas deben estar bien aseguradas
    • Puede tener algunos problemas menores de calidad

El sistema de fitness de entrenamiento de suspensión todo en uno TRX le permite tener un entrenamiento de cuerpo completo de una manera increíblemente eficiente en el espacio. Obtiene 5 artículos en este conjunto: un ancla de puerta, una correa de entrenamiento de suspensión, un ancla de suspensión, una guía de ejercicios y una pequeña bolsa de viaje para guardar el equipo.

Este producto es muy liviano con solo 1.7 lbs. lo que significa que puedes llevarlo contigo a casi cualquier lugar. Su base es la correa de entrenamiento de suspensión, que viene con manijas integradas que puede usar como empuñaduras o cunas para los pies. El centro de la correa tiene el bucle de bloqueo patentado de TRX, por lo que no se deslizará a mitad del entrenamiento.

Juego de bandas de resistencia Black Mountain

  • Ventajas
    • Ligeros
    • Incluye correas de tobillo y asas.
    • Incluye una bolsa de viaje.
  • Desventajas
    • Incluye muchas piezas diferentes.
    • Las piezas pueden romperse o deshilacharse con el tiempo.

Obtienes 5 bandas de resistencia con este juego Black Mountain, cada una viene con un nivel de resistencia diferente que va desde 2 a 30 lbs. El máximo es de 30 libras, pero puede colocarlas en capas si desea un mayor desafío, lo que le permite alcanzar hasta 75 libras de resistencia.

Cada banda tiene dos correas de tobillo y dos asas de agarre suave. Cada banda también tiene clips de metal incorporados que le permiten cambiar las manijas y las correas.

Barra de entrenamiento total para la parte superior del cuerpo Iron Gym

  • Ventajas
    • Fáciles de instalar
    • Fácil de quitar
    • No requiere tornillos ni clavos.
    • Puede soportar pesos de hasta 300 libras.
  • Desventajas
    • Diseño voluminoso
    • Las empuñaduras pueden eventualmente deslizarse

La barra de entrenamiento de Iron Gym mide 3 pies x 1 pie x 1 pie y esta barra de dominadas definitivamente no ocupará mucho espacio en su oficina u hogar. Simplemente puede colocarlo en cualquier puerta y ya está todo listo.

Hay que atornillar muchas barras de dominadas, pero esta no. La barra de entrenamiento de Iron Gym utiliza soportes de seguridad y apalancamiento para asegurar el equipo. Es muy fácil de configurar y la barra de acero resistente es definitivamente duradera y puede soportar hasta 300 libras de peso.

Manijas para flexiones Perfect Fitness

  • Ventajas
    • Ligeros
    • Tiene bases antideslizantes.
    • Agarre fácil
  • Desventajas
    • Puede agrietarse con el tiempo

Definitivamente puedes perfeccionar tu forma haciendo flexiones con las manijas para flexiones de Perfect Fitness. Las asas se encargan de que puedas trabajar todos los grupos musculares para que puedas sacar el máximo partido a tus flexiones. También ayuda a prevenir la tensión en las articulaciones. Viene con 2 manijas push-up que están equipadas con empuñaduras de goma. También tienen bases antideslizantes.

Bola de estabilidad de ejercicio de fuerza estática Black Mountain

  • Ventajas
    • Se desinfla rápido
    • Soporta hasta 2,000 libras
    • Puedes elegir entre 5 tamaños.
    • Hay múltiples opciones de color.
  • Desventajas
    • puede estallar
    • Puede tener problemas menores de calidad

Esta pelota de estabilidad estática de Black Mountain es un producto de nivel profesional que puede mejorar sus tablas, abdominales y otros ejercicios abdominales, así como ejercicios de estiramiento y equilibrio. Debido a que puede manejar un peso de hasta 2,000 libras, puede agregar fácilmente pesas libres si desea agregar más desafíos a su rutina. Obtiene una bomba de bola y un folleto con su compra, y también tiene la opción de elegir entre 5 tamaños diferentes.

Empoderar pesas para tobillos y muñecas

  • Ventajas
    • Ajustable
    • El material es neopreno elástico.
    • Se puede usar en tobillos y muñecas.
  • Desventajas
    • Puede ser un poco pesado
    • Las barras de pesas de hierro pueden ser un poco incómodas

Las pesas para los tobillos lo ayudan a desarrollar fuerza durante los ejercicios cardiovasculares o cuando realiza las tareas cotidianas. El juego de pesas para tobillos y muñecas de Empower viene con dos bandas ajustables (que pesan 0.5 libras cada una) que puede colocar alrededor de sus tobillos o muñecas.

Este juego también viene con ocho barras de hierro fundido de 0.5 lb que puede deslizar en los bolsillos incorporados en las bandas, lo que le permite aumentar el peso que lleva.

BodyBoss 2.0 Gimnasio casero completamente portátil

  • Ventajas
    • Obtienes varios equipos en uno
    • Muy portátil
    • programa de entrenamiento gratuito
  • Desventajas
    • Un montón de piezas para realizar un seguimiento de

El BodyBoss 2.0 Full Portable Home Gym consta de 9 piezas que incluyen una barra de resistencia, una base plegable, 2 bandas de resistencia, dos manijas, 2 correas para los tobillos y 1 ancla para la puerta.

Puede usarlo como sustituto de un banco de pesas, una rejilla para sentadillas, pesas libres y un saco de boxeo, por lo que básicamente obtiene un gimnasio en casa en un solo paquete. Después de su uso, puede plegarlo y guardarlo fácilmente. Sin embargo, el peso total es de 16 libras, por lo que no es muy liviano. Sin embargo, sigue siendo portátil y las asas integradas son definitivamente una ventaja.

Echa un vistazo a este increíble entrenamiento TRX:

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